AIDA3
LEVEL2
Na kursie AIDA3 szczegółowo omówimy teorię freedivingu (fizjologię nurkowania, odruchy nurkowe, prawa fizyki i wiele innych), zaczniesz nurkować głębiej wykorzystując dedykowane systemy bezpieczeństwa, freefall oraz technikę wyrównywania ciśnienia Frenzla.
Będziesz umiał skonstruować dla siebie tabele treningowe oraz wykorzystać relaksację do osiągnięcia tego czego pragniesz w swojej przygodzie z freedivingiem.
Po ukończeniu kursu AIDA3 będziesz w stanie zanurkować na 24 do 30m na wodach otwartych, przepłynąć w płetwach dystans minimum 55m pod wodą oraz statycznie wstrzymać oddech na co najmniej 2 minuty i 45 sekund.
Wymagania przystąpienia do kursu AIDA3:
- Kandydat musi mieć ukończone 18 lat (16 lat za zgodą obojga rodziców lub prawnych opiekunów);
- ukończony kurs AIDA2 (LEVEL1) lub odpowiednik innej organizacji lub podczas jednej sesji wykazać się wiedzą i umiejętnościami
z zakresu AIDA2; - Wypełniony kwestionariusz medyczny AIDA (pobierz). W przypadku jakiejkolwiek odpowiedzi TAK/YES, wymagana jest konsultacja
z lekarzem. W razie braku przeciwwskazań lekarz wypełnia drugą stronę kwestionariusza i potwierdza zdolność przystąpienia
do kursu; - musi posiadać własny sprzęt do nurkowania (maska, płetwy freedivingowe, fajka, skafander na wody otwarte, balast).
- Warto posiadać ubezpieczenie nurkowe np w organizacji DAN lub jakimkolwiek innym towarzystwie ubezpieczeniowym.
Wymagania na zaliczenie kursu AIDA3:
- Statyczne wstrzymanie oddechu na minimum 2min 45s 🙂
- Przepłynięcie pod wodą na basenie minimum 55m w płetwach
- Zanurkowanie ma głębokość pomiędzy 24-30m na wodach otwartych
- pozytywnie zaliczony egzamin teoretyczny
Cena kursu:
WAŻNE!
W celu zapisania się na kurs wymagane jest wpisowe w kwocie 50% ceny kursu. Kwota ta jest bezzwrotna gdy kurs zostanie odwołany przez kursanta później niż tydzień przed terminem lub gdy kursant nie zjawi się na kolejny wyznaczony termin kursu. W przypadku niedyspozycji instruktora, wyznaczony zostanie kolejny termin kursu lub nastąpi zwrot wpisowego.